À propos de Nathalie Cuvillier

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Que suis-je prête à perdre?

Tout semble viral ces temps-ci…quelque chose d’insondable nous amène vers la peur et je me demandais si cela ne se résume pas à cette question: que sommes-nous prêts à perdre?

Cet ensemble d’événements, ne me fait pas peur, je sais que la plupart des messages véhiculés ne m’appartiennent pas et je ne souhaite pas qu’ils parasitent ma vie. Non pas par dénis, mais bien avec le conscience que cela est simplement un point de vue intéressant ! Cela ne veut pas dire que je ne me sente pas concernée… »Cette crise » COVID-19 me ramène au fait que je peux, en effet, perdre à travers ce périple. Je peux perdre du confort, de l’argent, de la sécurité, ma maison, des amis, des membres de ma famille, la vie…oui, j’en suis bien consciente. Est-ce que choisis de nourrir cela? NON.

Suis-je prête à perdre? OUI. En voyageant à travers le monde, j’ai vu des personnes vivre avec rien ou si peu…étaient-elles plus heureuse? je me suis souvent posée la question. Où est le bonheur? Il est là où tu décides de le planter…il est là où tu crois que cela est bon pour toi…il est là où tu t’accroches ou non à ce que tu aimes…c’est toi qui décides, non?

Quel est le but de cette vie? bâtir, construire, se battre pour avoir?…ou être?

Que puis-je perdre si je suis? Que puis-je perdre si j’ai ?

Ouais…

Mon corps a besoin de manger, de s’habiller, de se déplacer en voiture, d’avoir des bébelles pour se distraire et tout et tout…et c’est très correct. Mon être lui s’en fou! Il a déjà TOUT.

Le chaos est inconfortable, certes, regardes la vie…elle nait du chaos, non?

Je n’ai pas réponse et c’est parfait…vivre ma vie en posant des questions m’apporte plus de légèreté et de possibilités…et toi?

Alors, je vous laisse à vos propres questionnements!

Que tout de la vie me vienne avec aisance, joie et gloire!

Que tout de la vie te vienne avec aisance, joie et gloire !

Lokamata.

Que suis-je prête à perdre?2020-03-19T18:54:00-04:00

Avec ou sans ton corps?

Mon corps est présent dans chaque aspect de ma vie. Il me permet de m’incarner et de jouir de cette vie de matérialité. Il est le centre de mon quotidien et pourtant parfois je fais comme s’il n’existait pas!

Dans le ventre de ma mère, cellules par cellules, je me suis construite et magiquement 9 mois plus tard je ressemblais à ce que l’on appelle un corps humain…j’ai appris à respirer, manger, marcher, bouger et tout le reste, simplement ou presque normalement…

Vous rendez-vous compte de tout ce cheminement que vous faites avec ce merveilleux instrument?

La premier chose que je fais pour le remercier de tout cela : c’est de ne pas l’aimer, de le juger.

Aimez-vous votre corps? Est-ce que vous lui faite savoir d’une manière ou d’une autre? ou vous le jugez continuellement?

Statistiquement, peu de personne aime leur corps pour ce qu’il est. A priori, c’est plus simple de le rabaisser que de le remercier, non? Quand j’ai commencé le ballet classique vers l’âge de 6 ans, mon corps jubilait de se mouvoir si aisément et de danser le mouvement. Et l’adulte, si intelligent soit-il, m’a fait comprendre que mon corps était trop gros ou pas conforme aux normes des corps des danseuses classiques. Alors j’ai consulté une nutritionniste, j’ai revue mon alimentation et surtout je me suis donnée tort et jugée longuement et longtemps. Oui, j’ai acheté la différence et l’apparence comme le tort d’être simplement moi! Au fond de moi, j’ai toujours eu l’élan et l’authenticité de suivre le mouvement de persévérer et de danser, car mon corps aime cela, mon âme vibre au delà du jugement. Combien de jeune gens restent pris dans ces jugements et se donnent la mort pour cela?

Êtes-vous conscient du cadeau que d’avoir un corps?

Aujourd’hui, je suis tellement heureuse de vivre avec ce corps en changement, en conscience et en contribution avec lui. Les outils d’Access Consciousness m’ouvrent à reconnaitre et être dans la gratitude pour mon corps. Je découvre même que celui-ci est un outil phénoménal de conscience pour moi et la terre. C’est magnifique! Dans mon quotidien, j’apprends à collaborer avec lui, lui poser des questions et lui offrir ce dont il a envie. Je l’écoute plus qu’avant, au lieu de l’ignorer, et il me le rend bien! Et tous les émotions, sentiments, croyances, jugements, j’ose aujourd’hui les regarder, les reconnaitre et ôter la charge énergétique qui les rend réels dans mon corps et ma réalité, parce que je choisis de vivre mon corps autrement! Les processus corporels (séance où le corps reçoit l’énergie qu’il a besoin pour déverrouiller les charges emmagasinées et le libérer!) sont tellement une contribution pour aller vers ces changements.

Chaque fois que quelque chose remonte, je prends le temps de percevoir et de déblayer quand la conscience est là. Parfois, je reste coincée dans mes propres prisons mais je sais que la clef, c’est moi qui l’aie! Je peux avoir besoin de l’autre pour me la révéler ou m’aider à la retrouver, et c’est chouette car ça me permets de rencontrer, échanger et évoluer avec autrui.

Je me suis rendue compte que mon fonctionnement était souvent en mode « non recevoir ». Ces derniers temps, j’ai ouvert les portes à « tout recevoir » et c’est tellement WOUAH! Quels agréments! Recevoir est au delà du mental et du calcul, c’est être là en présence avec ce qui et voir le cadeau. Même les situations plus difficiles je les vis maintenant autrement. Je me permets de baisser mes barrières que j’érige systématiquement pour me défendre ou me protéger. Bien sûr, j’ai appris à faire cela constamment depuis que je suis petite. Aujourd’hui, je fais le choix de vivre cela plus consciemment. Dès que mon corps se contracte je prends quelques respirations et je demander à mon corps ce qui se passe, qu’est-ce que c’est?, est-ce que je peux le changer? si oui, comment?…c’est tout simplement magique. Osez faire cette expérience, ne me croyez pas, osez jouer!

Vous captez, vous captez tout…offrez-vous le loisir de vous questionner si cela vous appartient. Quand je dansais, je ne me rendais pas compte à quel point que captais les points de vue et jugements des autres sur les corps, la réussite, la perfection « de bien faire les mouvements » et je m’imposais tout cela…où est la joie, le plaisir là dedans? Alors il temps pour moi de vivre les choses autrement: dans la JOIE totale! J’ai toujours eu de la joie en dansant, pourrais-je en avoir plus en lâchant tous ces points de vue?

Peu importe où vous en êtes avec votre propre corps, il est toujours temps…

Il est temps de prendre conscience,

Il est temps de vous reconnaitre,

Il est temps de vous remercier,

Il est temps de vous honorer!

Il est temps de créer l’espace pour vivre cela: Femme, rejoins-nous dans le cercle des déesses.

Homme, je ne t’oublie pas. En honorant ce que je suis, je t’honore en retour!

Je vous souhaite un mois de mars vénusien, tout plein de douceur et de bienveillance pour vos corps si merveilleux.

Namasté, Lokamata

 

Avec ou sans ton corps?2020-03-01T08:53:44-05:00

Au coeur de Soi

Nous entrons dans les énergies du mois du février, mois de l’amour, mois de transformation énergétique pour mon corps et mes cellules toujours en pleine effervescence de changement.

Mon Univers vibre à quelque chose de nouveau qui est là et souhaite s’installer au coeur de moi. Une sensation douce et en même temps bousculante de retourner à la maison, ma maison, mon corps et au delà. Retrouver mon Être infini perdu au fils des ans et des vies…je perçois de plus en plus qui je suis. Il reste des pas à faire dans le paysage de mon espace pour recevoir totalement ce qui s’en vient…

Chaque pas est le chemin du coeur…chaque choix que j’ai fait consciemment ou inconsciemment m’ont amené à essayer de recevoir l’amour et milles fois je me suis égarée, perdue, enlisée, jugée, non aimée et j’ai continué sans me rendre compte de rien…parfait! Qu’est-ce qui est possible aujourd’hui? Oh! vraiment quelque chose de plus grand, que j’apprivoise tranquillement avec coeur et bonheur. Je suis pleine de gratitude en regardant tout ce chemin parcouru et me percevoir maintenant. Le chemin continue…

Depuis ces derniers mois, j’ai appris à lâcher prise et me laisser porter, faire confiance. La vie me montre que tout est là, si j’ose regarder et voir au delà de cette réalité envahissante et exigeante. Est-ce que ce que me montre cette réalité m’appartient? non, vraiment non. Alors, je retourne tout cela à la Source et aux expéditeurs. Je me rends compte que plus je suis en mesure de recevoir, plus tout contribue à mon évolution. La Terre est mon amie et de plus en plus, je perçois ces merveilles. Elle m’offre et je reçois avec gratitude car je sais profondément que je lui contribue également. Elle me parle, elle me susurre depuis des années et mes oreilles d’humanoïdes n’étaient pas prête à recevoir ce doux chant.

Ce qui est présent là maintenant, ce qui monte spontanément à mon Être ce matin: être la magicienne du corps, l’outil de contribution à ce monde en connexion profonde avec la Terre et les éléments. Soutenir et accompagner les femmes à être leur voie, voix… C’est magnifique, mon coeur léger s’expand et mon rêve prend vie! L’univers prend soin du comment, pendant que je prends conscience de tout ceci.

Ceux qui me connaissent depuis quelques années, me diront que cela n’est pas nouveau. En effet, c’est perceptible dans mon énergie depuis longtemps. J’ai l’impression aujourd’hui qu’une porte s’est ouverte et que le temps me permet de laisser émerger plus encore…Ma pratique se transforme, ma façon d’enseigner le yoga évolue, tout bouge. Les outils d’Access Consciousness, que j’utilise quotidiennement m’aident énormément à ouvrir les portes fermés de mon corps, ma conscience et mon être. C’est tout simplement Wouah!

Je vous partage un de ces outils à mettre dans votre routine matinal. Chaque matin je me répète ceci: tout ce qu’était ma relation hier avec mon fils, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec ma business, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec mon corps, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec l’argent, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec la joie, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec ma vie, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec ma sexualité, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Tout ce que ma relation était hier avec …, je le détruis et je le dé-crée maintenant. Et plus encore…et je me le répète une fois ou en boucle. je ne peux que vous inviter à l’expérimenter et observer après quelques jours si cela permet autre chose dans votre monde…et donnez-moi vos commentaires et retour…

S’aimer commence par se reconnaitre et se recevoir. Combien de fois tournez-vous le regard vers l’extérieur pour être reconnu et recevoir de l’autre? Et si tout cela partait simplement de votre coeur? de l’intérieur? ou d’ailleurs? Vous le savez. Vous le savez…certes, donnez-vous le temps et les outils qui vous font vibrer pour retourner à la Source, votre source.

Je vous souhaite un doux mois de février dans la splendeur de votre univers intérieur. Que la joie vous porte, que l’aisance vous accompagne et que vous puissiez rayonner simplement.

Namasté, chères âmes

Nathalie, Lokamata

Au coeur de Soi2020-02-01T10:45:55-05:00

Point de vue intéressant

J’aime prendre le temps de me poser et d’écrire. J’ouvre donc cet espace maintenant car il monte et vient comme une vague qui veut déferler sur les touches de mon clavier…

Mes 2 dernières semaines furent intenses et colorées…voyager est captivant, envoûtant et tellement dépaysant…la sensation de perdre mes repères est agréable et excitante…en revenant chez moi tout me semble calme et propice à me déposer. Je savoure ce moment et mets une pause sur le mode « habitude » pour me rendre compte que cela est très aisée de retomber dans ma routine lorsque je suis dans mon environnement. Je prends conscience et observe sans jugement, ce mouvement est fascinant…tomber dans le faire et le confort de mon chez moi…je suis comme un automate qui retrouve ses points de repères et points de vue auxquels je me soumets le plus souvent de façon inconsciente…alors je m’observe et je ris!

Je me dis qu’en ce début janvier, c’est le moment de virer cela vers le passé et de voir ma vie de tous les jours avec humour! me permettre de vivre consciemment tous mes gestes du quotidien et d’y trouver un bonheur souvent devenu contrainte! n’as-tu jamais cette sensation?

Poser une nouvel oeil et me dire tout simplement que ce point de vue est intéressant…As-tu remarqué qu’en restant dans un point de vue, cela limite le champ de possibilités qui peut s’ouvrir? Et chaque aspect de la vie est finalement un point de vue intéressant quand je le choisis ainsi! La pratique de ce mantra devient un exercice méditatif et expansif. Prends le temps de le vivre à chaque fois que tu juges quelque chose ou quelqu’un ou que tu te vois en train de vouloir garder le contrôle sur ce que tu vis et qui te mets en beau maudit…répètes-le encore, encore et encore… « point de vue intéressant » et observes ce qui change ou pas…

Tout vient, tout part, tout change et surfer sur ces énergies sans lutter est une tâche quotidienne à prendre avec légèreté! Je ne dis pas que cela est facile, avoir les outils pour y arriver est aidant et chaque plongeon est une forme de re-connexion à mon essence. Peu importe ce qui se passe ou non dans ma vie, je choisis chaque matin de vivre cette journée avec authenticité et gratitude. Mon point de vue crée ma réalité. Quelle réalité est-ce que je souhaite vivre? Point de vue intéressant, non?

Alors si tu viens à t’assoir pour méditer dans les prochaines minutes ou prochains jours, je t’invite sincèrement à expérimenter « point de vue intéressant » sur chaque pensée qui vient à toi…et recommence encore et encore, accorde-toi l’espace de vivre cette méditation autrement et observe ce que cela crée pour toi…

Le temps de la mouvance des fêtes est maintenant terminé…janvier m’invite à hiberner et et revenir au calme. Le calme m’est nécessaire pour choisir et définir ce que je souhaite jouer comme mélodie pour les prochains mois…Je n’ai pas de résolutions ou d’objectifs précis…juste le goût d’inviter les énergies de créations et d’abondance pour laisser être ce qui naitra…

Bien sûr, j’aspire à te retrouver en yoga, méditation, séances énergétiques et t’offrir ce qui est moi…et grandir avec toi, comme f’âme en cheminement…j’aime me sentir avancer et me nourrir de ce savoir inné dont je prends de plus en plus conscience.

Calme et volupté, me retrouver. La solitude ne m’a jamais indisposée, au contraire, sa compagnie me comble du bonheur d’être avec moi-même sans aucune gène, ni culpabilité. Tout est à sa place , le silence me nourrit et je laisse être mon être…que c’est agréable et bon. Point de vue intéressant!

Je te souhaite un mois de janvier dans les énergies que tu choisis de créer…tu es le créateur, tu es la génératrice de ton monde et tes points de vue crées ta réalité…Quelle réalité choisis-tu?

Namasté, toi qui me lis.

Point de vue intéressant2020-01-03T10:29:33-05:00

En Avent toute!

C’est déjà le dernier mois de l’année 2019…décembre nous ouvre ses portes pour accueillir une nouvelle vague d’énergie, le temps de l’avent…Je trouve cette période inspirante et elle me permet de faire le point sur ce que fût cette année.

L’avent est un temps de réflexion de ce qui fut et ce qui sera…En cette fin d’année, je me dis qu’il est temps de remercier. Remercier pour tous ces moments, ces joies, ces rencontres, ces cadeaux et de vivre un moment de gratitude. Je vous ai concocté un journal de gratitude qui vous permettra d’intégrer jour après jour cet état. Vous pouvez retrouver ce journal dans la section boutique de mon site et vous payer la grâce de ressentir celle-ci tout au long de ce mois de décembre.

Merci la vie!

C’est un grand élan du coeur et une véritable authenticité d’être qui me poussent à redire et redire encore : Merci la Vie!

Le bilan est certes positif et encourageant. Chaque étape franchie est un tremplin pour un devenir dans le sens de mes valeurs et de vivre une vie de créativité et de joie. Je suis très reconnaissante que vous soyez dans ma vie d’une façon ou d’une autre: élève, amie, client, collègue, famille …mon coffre aux trésors est plein de Vous et c’est agréable de percevoir que même loin les liens sont là bien palpables.

L’Avent a certes, une connotation religieuse à l’origine de ce temps. J’aime à imaginer que l’Universalité du monde est au delà de cette origine et je vous invite à vous préparer à mourir à 2019 pour renaitre dans une nouvelle énergie en 2020. J’ai même la sensation depuis hier soir, que des vieilles peaux me quittent… Je place dans mon coeur et dans mes lignes de nouvelles intentions, de nouvelles valeurs de relations, de nouvelles façons de voir et vivre ma vie professionnelle. J’ai vraiment l’impression que 2019 fut une année de nettoyage intensif pour me permettre de voir clair sur ce que je désire réellement être et créer ici bas…tout cela est cheminement et je chemine encore sur cette voie…et vous? que souhaitez-vous? qu’est-ce qui est présent pour vous? Que souhaitez-vous voir apparaitre en 2020?

Prendre le temps de me poser est un cadeau que je m’offre occasionnellement et peut-être pas assez souvent …l’excuse du « j’ai pas le temps  » reviens trop souvent et quand le temps est là, je cherche toutes sortes d’excuses pour le fuir et ne pas le vivre…ce n’est pas ce qui vous arrive? pourtant prendre le temps me de déposer et écrire comme aujourd’hui est d’une richesse infinie. Il y a toujours à faire…et être alors?

En Avent toute! je glisse sur les énergies de décembre pour vous encourager à vous poser et être gratitude. Puissiez-vous recevoir cette période en reconnaissant tout ce qui vient à vous, qui est autours de vous, tout ce qui est en vous…

Merveilleux temps de réflexion, de retour à vous et passez des fêtes dans la gratitude de l’instant.

Nathalie, Lokamata

En Avent toute!2019-12-01T09:17:51-05:00

Avec le temps…

Avec le temps…avec le temps va tout s’en va…

Le temps file et vivre maintenant est le cadeau le plus précieux que vous pouvez vous accordez.

Je vous propose un yoga nidrâ sur le thème du temps pour vous déposez, relaxez et vivre l’instant!

Profitez,

Nathalie

 

 

 

Avec le temps…2019-11-14T19:37:59-05:00

Mes monstres et mes ombres…

Bien le bonjour à vous chères âmes,

Je prends le temps de me déposer et de vous partager ces quelques mots…le mois d’octobre tire à sa fin, il fut intense et chargée pour moi…il est maintenant temps que je m’arrête pour laisser retomber ce qui m’a agité et remué.

J’ai combattu avec mes monstres, mes ombres sans m’en rendre compte. J’ai bataillé intérieurement comme dans un état de survie pour assurer une sécurité déjà établie… j’ai lutté pour ramer avec mes ombres que je ne pouvais reconnaitre… j’ai avancé en bousculant mon rythme, mes envies et en créant plus de chaos que de possibles… bravo championne! Oui, je me félicite car aujourd’hui je suis capable de prendre conscience de ce mélange « monstres et ombres » qui me gouvernent depuis trop longtemps. L’inconscience de ce mouvement me gouvernait, en prenant conscience je permets à cela d’être moins présent et de le déblayer. Que puis-je choisir de mieux?

Je ressens le besoin de m’accorder du temps d’être avec moi même et de reconnaitre tous ces aspects ombragés qui ne sont que les illusions d’un temps révolu. En regardant le fleuve ce matin, je percevais le calme, la douceur du climat et la lumière du matin au travers des nuages gris. Et puis je me suis dit: « vas falloir que t’apprenne à être canard, Nathalie! ». Je contemplais une famille de canards qui se laisser porter par les eaux, revenant tranquillement vers eux même quand le flot était trop fort…quelle magnifique image! Que de conscience! se laisser porter…ben oui! toujours plus facile à dire qu’à être complètement dans ce champ d’énergie. Pourtant je suis rendue là…

En quittant mon travail en juillet, je m’étais longuement poser la question: « qu’est-ce que cela pourrait m’apporter? »… ce qui est monté à ce moment: « laisser être ». Il semble que je sois sur ce chemin… ce mois m’a permis de mettre en lumière toutes mes ombres au tableau qui m’empêchent d’être totalement dans cela. Chaque pas que je fais, je l’ai souvent imaginé Parfait en partant (faut être parfait dans la vie, non?), renonçant à reconnaitre la noirceur ou l’ombre que je porte… pourtant en accueillant l’ombre, est-ce que je ne fais pas jaillir ou permettre à la lumière d’être? me laisser infuser par ce qui est pour lui permettre de rayonner autrement! Même le ciel me parlait en ce sens ce matin: derrière les nuages gris, la lumière rayonne!

L’expression « glisser sur dos d’un canard », me parle également. Combien de fois j’ai pris pour réalité tout ce que les autres me disaient et que j’en ai fait MA réalité…blessante, tranchante ou souffrante… aujourd’hui, je m’arrête et je me répète que tout cela n’est qu’un point de vu intéressant. Et devinez quoi? ça glisse sur mon dos de canard! Plus je l’intègre, plus ça coule avec aisance…

Je trouve cela impressionnant comme d’un mois à l’autre les énergies sont différentes et changent. Et oui, à travers ce processus je change également. Nous changeons tous. La vie est changement. Chaque nouvel espace de choix, m’amène à modifier, varier et changer…n’est-ce pas magnifique! C’est sûrement dérangeant pour quelqu’un qui ne souhaite pas être dans cette mouvance. Cela m’appartient-il? non…alors je me laisse porter et guider, n’est-ce pas canne Nathalie? Et puis, le vilain petit canard n’était-il pas un magnifique cygne blanc?

Il est temps pour moi d’aller méditer et intégrer tout cela avec patience, avec bienveillance, avec aisance et vous souhaitez un mois des monstres des plus lumineux qui soit!

Derrière chaque ombre, un sourire illumine ce que vous êtes!

Lokamata

 

 

 

Mes monstres et mes ombres…2019-10-30T10:02:38-04:00

Mourir en conscience…

Le cycle de la vie continue non pas en linéarité, vers un but bien précis mais tout simplement en cycle énergétique. Le cycle énergétique de l’automne pour mourir en conscience…quoi? mourir? Regardes la nature, regardes le cycle de la vie présent…que vois-tu?

Je vois la nature se transformer, se préparer et laisser tomber les aspects qui l’a revêt…mourir pour s’endormir ou s’intérioriser. Dans quels aspects de ma vie suis-je en train de mourir pour m’accueillir?

Je meurs chaque seconde à quelque chose. Aujourd’hui, à ce moment,  je prends le temps de m’assoir et d’ouvrir les yeux sur ce qui me pèse encore…et encore…et je choisis de laisser aller…je choisis de mourir au « non recevoir » que je porte depuis des vies…

Peut-être que cet automne de ma vie ne sera pas suffisant pour renaitre autrement de cette mort (point de vu intéressant que j’ai ce point de vu…), toujours est-il que le processus dynamique de celle-ci est enclenchée, et recevoir plus devient mon moteur de changement!

Lorsque j’ai lu la première fois la question suivante: « es-tu prête à TOUT recevoir? » j’ai réagit ainsi: »Wouah! non pas vraiment »…et depuis je m’ouvre à prendre conscience de tous les espaces où je me contracte pour ne pas recevoir…je me suis rendue compte que mon corps, mon esprit se contractent inconsciemment ou consciemment et cela m’empêchent de recevoir des autres, de moi, du monde…comment faire pour arriver à un résultat différent? choisir, prendre conscience et me détendre…

Finalement,  je ne suis pas prof de yoga et relaxation pour rien! Par cet outil, j’invite mon corps à se relâcher, être plus souple donc moins contracté et apprendre à recevoir ce qui est, ce que je suis! Quel cadeau magnifique! je me permets de plus en plus d’être cette énergie de détente pour ouvrir un autre espace dans mes cours, mon corps et au delà…merci à moi!

Comme la feuille d’automne je glisse de l’arbre jusqu’au sol avec bienveillance et je n’en reviens pas des belles couleurs qui sont et resplendissent de tout ce qui a été…c’est la gratitude qui monte en regardant ce parterre flamboyant. Mourir semble noire et déprimant…c’est un autre constat qui illumine mon visage et mon coeur.

Avec coeur, je perçois que ce parterre m’invite à ne pas avoir peur de mourir et mourir encore pour découvrir ce que je suis réellement. Ce mois-ci, je vais suivre la classe corps de 3 jours d’Access Consciousness, mon corps souhaite aller vers plus de légèreté et de souplesse… en accompagnant mon corps vers la conscience, je geai-ris et je vis! Et toute la contribution de ceci, me permettra de partager cela avec toi…si tu décide de recevoir!

Chaque étape est épanouissement, grandeur et reconnaissance pour moi. J’ai repris le chemin de la danse en m’inscrivant à une session de swing…oui c’est tout léger de danser et swinguer avec le rythme du moment. M’amuser, danser sont ce que mon enfant intérieur sait le mieux être et pourtant je l’ai abandonné au prix de la rigueur et de la contraction de la normalité que je percevais du monde, de mon monde, de mes blessures cachées. Ai-je réellement le goût de vivre le reste de ma vie avec ces points de vu figés?

Pas besoin de répondre…tu sais la réponse…

Qu’octobre soit mourant de vie, de joie et de rire! Revêts tes plus beaux habits de mort et amuses-toi…l’Halloween t’y invitera!

Sois toi et changes ton monde!

Nathalie

 

Mourir en conscience…2019-10-01T17:51:41-04:00

Les couleurs de la vie

Combien de fois je me suis retenue à être belle en toute circonstance…parce qu’être belle est réservé pour telle ou telle journée…

Combien de fois je me suis infligée de ne pas être qui je suis pour plaire aux autres…parce que le jugement des autres était plus important que moi!

Combien de fois j’ai marché sur le chemin de gravel, pensant que c’était le seul chemin…parce que ma vision du monde était limitée…à mon monde!

Combien de fois je n’ai pas osé acheter telle ou telle chose…parce que c’était trop cher pour moi!

Combien de fois j’ai perdue mes énergies à tout cela alors que les couleurs de la vie m’invitaient au festin de reine que je suis!

Oh wouah!

Je suis sûre que tu n’es pas ainsi…pas de jugement, pas de retenue, pas de limitations dans ta vie!

Et oui!, choisir le malheur ou le bonheur? choisir la légèreté ou la lourdeur? devant le plat de l’abondance, je cache mes yeux et je fuis ce que l’Univers m’offre avec joie! Consciemment ou inconsciemment tout cela se produit dans ma vie, dans ta vie…

Aucune peine, aucun désarroi, j’observe et je vois…je vois que j’ai le choix maintenant consciemment de vivre ma vie avec couleurs et bonheur. Quelle énergie puis-je être pour vivre cela? ce matin je m’habille avec beauté et féminité, je célèbre la vie avec la gratitude d’être en vie, de marcher nus pieds dans l’herbe de mon jardin, de goûter la tomate bio que la nature m’offre, de lâcher mes attentes et de faire place à l’énergie du laisser être…ce matin ça vient tout seul, ce n’est pas toujours le cas! alors je pratique, comme un jardinier je laboure ma terre intérieure, je défriche, je s’aime, je m’aime et j’arrose parfois trop, parfois si peu et parfois j’oublies…alors je recommence le cycle…pour récolter autrement et plus abondamment. La fleur que je suis continue de s’épanouir!

Tu le sais, je ne t’apprends rien c’est un travail quotidien!

Emporter par la routine journalière, je mettais ce travail à demain…et maintenant que j’ai le temps, c’est ce que mon âme réclame avec ardeur pour retrouver ses couleurs! oui, il y a des jours avec et des jours sans…c’est tout à fait correct ainsi…un pas à la fois comme sur le chemin d’un voyage infini.

Je suis en paix et je vous souhaite également de savourer celle-ci maintenant.

Les couleurs de la vie sont splendides et magnifiques, que choisis-tu de vivre aujourd’hui?

Bienveillance et douceur je vous offre, Namasté

Nathalie

 

Les couleurs de la vie2019-09-17T09:17:47-04:00

Porte ouverte

C’est ainsi que finit les vacances d’été et que les écoliers reprennent le chemin du savoir…et si l’école pouvait changer et permettre à nos chers enfants de ne pas être dans la compétition, l’intelligence mentale mais bien dans le savoir et l’épanouissement de ce qu’ils sont réellement. J’y rêve, j’y crois et quels pas de parents pourrions nous faire en ce sens pour les accompagner avec bienveillance dans le savoir inné de ce qu’ils sont vraiment?

La folie sociale des médias, du paraitre, de la comparaison, de la recherche de soi les méandres de l’adolescence arrivent à grands pas, n’est pas toujours simple. Capitaine parent doit surveiller son matelot et le laisser voguer sur ses vagues avec un regard bienveillant et le lâcher prise du sage…tout en restant disponible pour l’accompagner au grès des flots…

C’est quoi le rapport avec la porte ouverte?J’y viens…

Vous savez que nous sommes tous de plus confrontés au risque de suicide et de dépression. Les statistiques dévoilent qu’au « Québec, le taux ajusté de suicide en 2013 est de 13,3 décès par 100 000 personnes-années, ce qui place le Québec au troisième rang des provinces ayant les taux les plus élevés » selon l’INSPQ. (Cette statistique est pour tout âge confondus). Le mois de septembre est le mois de la sensibilisation au risque de suicide.

Cette année je m’implique dans cette direction pour 3 grandes raisons:

  • Nos enfants sont à risque. Mon fils grandit, le secondaire est une réalité pour lui et l’adolescence est un point de transformation riche et mouvante et je souhaite qu’il soit informer et aussi préservé.
  • En travaillant avec Access Bars, je vois l’impact de cette méthode changer mes perspectives, changer la conscience de mes clients, ma famille. Des études prouvent que cela peut être bénéfique dès la première séance pour les personnes dépressives ou à risque de suicide. Alors je contribue autrement!
  • Mon ami Dany invite, en tant que stimulateur de rêves, à passer à l’action et réaliser vos grands rêves de vie en fondant la fondation Rêver pour vivre. Une collecte de fond est en place actuellement en ce sens (voir lien ci dessous): « je crois qu’il est donc URGENT de collectivement s’impliquer afin que le suicide devienne socialement inacceptable.  Nos efforts et nos investissements doivent refléter cette urgence d’agir.  Le projet Rêver pour Vivre  s’inscrit dans ce sens pour que, un rêve à la fois, nous restons tous bien VIVANTS… » Car vivre est fragile, osons réaliser ce qui compte pour nous!

Alors le 5 septembre prochain, j’organise une porte ouverte à mon nouveau bureau de Québec et je vous offre 30 minutes de séance Access bars GRATUITE! Ma façon de vous inviter à venir voir ma nouvelle place et de prendre soin de vous! Je serais disponible sur rendez-vous de 8h30 à 17h30 pour vous accueillir.

Je vous partage quelques liens…

Liens:

  •  Access bars et le suicide: https://www.accessconsciousness.com/en/class-catalog/access-events/at-a-venue/access-bars-free-clinic/#?PageSize=10&SortBy=startDate&Descending=false&CurrentPageNumber=1&ClassTitles=141175&OccurrenceTypes=Event&OccurrenceTypes=TeleSeries&OccurrenceTypes=Class&PublishedStatus=Published&DisplayOnlyStreamedClasses=false
  • Levée de fond pour la cause du suicide avec Dany: https://www.gofundme.com/f/diminuons-le-nombre-de-suicides

En gardant les portes ouvertes de ma vie, tant professionnelles que personnelles, je m’enrichies et je m’épanouies. Alors je ne peux que vous inviter à faire de même!

Je souhaite partager avec vous, le fait qu’en laissant les portes ouvertes…tout peut venir à moi. Vous allez me dire: « ben, ouais, d’accord mais bon!!! ». Ben oui! sentez-vous que votre champ d’énergie est contracté ou détendu? Souvent avec le reprise du travail et de la routine, je me contracte dans mes énergies sans même m’en rendre compte et je roule la tête baissée dans le guidon, pas vous? Je choisis de mettre plus de conscience dans mon quotidien et je me pose des questions…ok, suis-je contractée ou détendue? Quand je suis détendue, je suis plus ouverte et tout va bien mieux! Alors c’est ça, je roule les portes ouvertes!!!vers le chemin des possibles…

Le sentier se dessine avec nos choix conscients et inconscients…la beauté en fait partie et pour débroussailler le chemin il existe de merveilleux outils. Je vous souhaite de trouver les vôtres afin que chaque journée soit un bonheur à vivre. Si vous souhaitez expérimenter les miens ou que je vous accompagne sur ce chemin, n’hésitez pas à me contacter.

Septembre est un nouveau mois, avec de nouvelles opportunités…

  • J’offrirais des cours de yoga et atelier chez Eria masso & yoga sur le chemin St Louis à Québec dès le 16 septembre. http://www.eriamasso.yoga/fr/accueil
  • Je suis disponible les lundis et jeudis dans mon bureau de Québec pour consultation, séances et soins sur rendez-vous. Et à Neuville sur rendez-vous également.
  • Une classe certifiante Access bars est ouverte le 22 septembre de 9h30 à 17h30 à Neuville, pour inscriptions contactez-moi.

Je vous remercie d’avance et vous envoie cette question: que faudrait-il pour que ce mois de septembre soit source de bien-être et de joies pour vous tous?

Amusez-vous!

Lokamata

 

Porte ouverte2019-09-01T18:10:58-04:00