CD Yoga Nidrâ

$20,00

Le Yoga Nidrâ par Lokamata – Nathalie Cuvillier

Description

Lokamata, professeure de Hatha Yoga, vous invite à découvrir le Yoga Nidrâ ou Yoga du Sommeil éveillé. Elle vous accompagne par la voix et vous guide à entrer dans cette technique yogique de visualisation et relaxation. Yoga Nidrâ agit en profondeur sur le système nerveux afin de permettre à votre corps de se régénérer sur le plan physique, émotionnel et mental, pour ainsi améliorer votre sommeil, clarifier votre esprit et contribuer à votre détente globale.

Additional Information

Weight 90 g
Dimensions 15 x 15 x 3 cm